Творожный смузи с бананом и какао

Начните свой день с полезного — приготовьте творожный смузи с бананом и какао.

Ингредиенты

Творог мягкий — 100 г.

Молоко — 300 мл

Бананы — 1 шт.

Какао — 1-2 ст.л.

• 91 кКал
• 2 мин.
• 2 мин.
• 4 мин.

Фото готового блюда

Процесс приготовления

Смузи все больше и больше набирают популярность. Сегодня будем готовить творожный — полезный. Такой смузи чем-то напоминает шоколадный молочный коктейль.

 

Я не добавляла в смузи ни сахар, ни мед. Мне хватило сладости банана. Вы же можете подсластить, если вам будет недостаточно сладко.

 

В ингредиентах указан банан в количестве 1 шт., а на фото вы видите 3 шт., потому что у меня бананы очень маленькие, размером со средний палец.

 

Для приготовления творожного смузи с бананом и какао подготовим продукты по списку.

 

В чашу блендера выкладываем творог, какао и молоко. Пробиваем.

 

Затем добавим нарезанные бананы. И вновь пробиваем.

 

Если будет густо (будет зависеть от творога), добавьте молоко.

 

Творожный смузи с бананом и какао готов!

 

Разливаем его по стаканам, бокалам, баночкам. Дадим ему остыть в холодильнике.

 

Подаем охлажденным.

 

Приятного вам!