Суп-пюре из кабачков
Все, кому приходилось у меня впервые попробовать этот супчик, делали разные предположения, из чего же он приготовлен, большинство заявляло, что суп с грибами, но никто не мог представить, что суп из кабачков.
Не верите? Очень рекомендую приготовить такой суп, угостить своe окружение и провести соцопрос.
Ингредиенты для «Суп-пюре из кабачков»:
-
Бульон
(куриный)
—
1 л -
Сливки
—
200 мл -
Масло растительное
—
2 ст. л. -
Чеснок
—
1-2 зуб. -
Лук репчатый
—
1 шт -
Морковь
(1 среднюю или 2 маленькие молодых морковки)
—
1-2 шт -
Картофель
(у меня 1 большая картофелина)
—
1-2 шт -
Кабачок
(молодой)
—
4-5 шт -
Специи
(соль, перец)
-
Гренки
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 2053.5 ккал |
белки 103.7 г |
жиры 125.5 г |
углеводы 99 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.1 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Суп-пюре из кабачков»:
-
Кабачки, картофель, морковь, лук почистили.
-
В кастрюле разогрели растительное масло, обжарили раздавленный чеснок с луком.
Нарезали кабачки, картофель, морковь и отправили в кастрюлю.
-
Помешивая, тушим минут 7.
-
Добавляем куриный бульон и доводим до готовности овощей.
-
Разогреваем сливки, у меня 20%
-
Отлить бульон, отставить, а овощи взбить блендером до пюре.
-
В кастрюлю с овощами добавляем горячие сливки и бульон до нужной консистенции, прогреваем, помешивая. Вот и всё.
Кастрюлю накрыть полотенцем, дать потомиться, настояться.
Тем временем поджарили гренки на сухой сковороде.
Осталось разлить по тарелкам и восхищаться вкусным супчиком.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На обед
На обед
Специальное питание
:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты
Теги:
обед
первое
Вкусы:
сливочный
нежный