Клубнично-банановый смузи

Полезный и вкусный смузи из клубники и бананов — простое, вкусное и питательное лакомство, которое можно приготовить за несколько минут. Посмотреть видео

Ингредиенты

Клубника – 400-500 г

Банан – 2 шт.

Молоко – 500 мл

Сахар/мед – по желанию

• 50 кКал
• 5 мин.
• 5 мин.

Фото готового блюда

Процесс приготовления

Смузи из клубники и банана – невероятно нежный на вкус. Это густой, кремовый освежающий фруктовый напиток, который можно приготовить за несколько секунд из трех базовых компонентов. Приготовленный на основе свежих или замороженных ягод клубники, молока и кусочков бананов напиток обладает невероятно аппетитным ароматом, вкусом и гладкой, шелковистой текстурой, которая покоряет с первого глотка. Такое вкусное, яркое и полезное лакомство порадует и малышей, и взрослых. Попробуйте!

Для приготовления клубнично-бананового смузи вам понадобится всего три базовых компонента: клубника, банан и молоко.

По желанию, для большей сладости, в напиток можно добавить немного меда или сахара (если банан не слишком спелый). А также 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, для придания напитку большей питательности.

Вымойте ягоды клубники и удалите плодоножки.

Очистите и нарежьте бананы небольшими ломтиками.

Поместите фрукты в чашу блендера. По желанию, добавьте 1-2 ст.л. сахара (количество сахара регулируйте, в зависимости от сладости фруктов и собственных вкусовых предпочтений).

Взбейте компоненты несколько минут, до получения однородного фруктового пюре. Добавьте молоко и взбейте все еще 1-2 минуты на высокой скорости.

Разлейте напиток по бокалам, украсьте по настроению и подавайте к столу.

Клубнично-банановый смузи готов. Приятного аппетита.